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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
p; f v6 ]. d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / K. C3 G6 \( L( y6 }) A. B) l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : O2 Z+ L: j* r9 C/ N! ?% u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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9 Z% d! e0 w8 Q莲花茶
4 T7 z! g' F& l) J/ T& i材料：绿茶3g、莲花6g
9 ^& c" W: y4 J- x1 {9 e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 F/ p, q' \7 h: [, H' m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 ^# T' G' m3 i {$ Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 T$ W7 I3 u8 Y s7 U; p
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柠檬香蜂茶
' }' p, i, L+ I2 n' i' G& \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 `! y1 k" S: ^9 P4 R; c! T' _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! @: q4 C) m7 z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! `: |6 h0 u, w: T
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润肌养颜茶 3 Y7 M8 f; [4 J8 o& r2 z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( | A& y4 X& {( u# O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 u9 ]$ e- s7 n- O3 l9 x* S$ V加冰糖放凉后饮用。
1 b( ?3 ~5 U0 Q. [" Z! s: j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 f" k6 R0 _9 L8 i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' G- |# S$ Z. [. e' S. K8 G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 t$ E3 t1 B) Q/ X. `9 Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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