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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' c- F1 {( G: K( {4 G+ B7 q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- F. D9 J( G9 e! \$ O) E( R, Q
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ J1 a% a/ F+ e( |0 v7 I
h2 A2 M" B! o1 A2 、葡萄红茶
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. r9 G) x% \ A$ V材料：大葡萄一串、红茶5g。6 ?8 P, o' V/ j+ ?+ i6 q6 D( H
( g4 ?1 s. F6 J6 o8 B3 O \制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# B2 v3 _) {- z1 J% i6 M
$ C3 O; J, X9 z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 ?# k( j: Y& X$ K7 t5 {
, i+ @5 Y/ }9 W S, M5 O( c4 、红枣花茶) `( J9 {+ u9 e B
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材料：红枣20枚、花草茶5g。6 B' T: ?' W- _3 q' n/ j9 r! r
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶! i- C6 G# o6 f- i( o
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( `, _* F: ~) v7 j7 U
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% e( m' v* n( x8 Z
k, W( \- G8 N g1 X功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶3 w2 _: y+ X' \" ]/ ^* C
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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4 {1 d/ k3 B2 F4 f6 y0 I3 A制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 a- G% V: l% S, K0 X* B
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7 、玫瑰果茶
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; w* j/ n l9 w* w材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; e8 G8 X, m6 n& D N* F* j
/ M: w8 J" \6 ^" _( h8 、柚子冰茶 C: |' o. v' s) I
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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* X% B* b: `1 t/ {8 d8 Z' p9 A( j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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- G0 z- q- O5 ^$ v0 e7 }功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 W6 | d. D* Q( u
8 |' I: U& C4 Z2 ?- g9 、山楂首乌茶9 y9 N9 B5 i1 v+ h7 `6 l
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ W5 d! S, {: U# S
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! u0 ?) i% c& J( @
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) I; k6 \( ]: K6 ]8 D$ |6 |% v
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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