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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 V$ X! x' Y1 m; _! n8 M
制作第一步:- `7 d1 [. l4 p2 a: K2 |/ x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 y( R% N9 |' e$ Y/ r) `0 z
2、加入两碗清水;
# P4 V( N" D% F7 q6 E/ `8 ]4 E 3、再放进一个生鸡蛋;! @4 B8 P" [- h) J/ @6 n& _+ s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 ]0 D1 \. H, C( ^6 D: ?/ l 制作第二步:
( s. H& l# P0 t. `! X3 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ ~- |4 N# N3 f
2、加入三分之一块阿胶;
/ W$ a' b T: I3 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, O0 k4 A0 ^" p: W9 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: \% r; ~% ]2 N. ^5 U$ w" F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: K: @ h* y+ x3 K! \( P+ Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 z. o- F% W) y2 e8 I* u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, t% l- H) K' y" h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; J+ t6 O D/ t# _1 c% J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% x4 `! o: f u+ }1 K1 q 黄芪 Radix Astragali - w+ R+ U$ Y# U+ N4 i6 U- f
别名绵黄芪。: Q2 x0 l/ _; t& `
性味性温,味甘。' r% t% h3 I6 c, f7 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, T; Q3 X9 V, X* \* S& \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
" z1 P6 D9 P& _2 _' C. Y, s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 e6 W ]3 a3 a- a+ f8 A
性味性温,昧甘、辛。 T3 k/ g5 S# z( a" t# W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' r! Z; W! }! m( U$ t8 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 ~9 K; z2 G7 T- c) J% ?. r 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 d3 v( i+ f3 a# ?: W9 w1 F
性味性平,味甘。4 g) n; x4 N% u, l& s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( L& Y# L! T1 k. \: l" B 川芎 Rhizoma Chuanxiong + ?; `8 i) R+ ` i& k
别名芎穷、小叶川芎。
5 l7 @. t3 G# C( S 性味性温,味辛。9 q) I$ ]% n9 G8 I5 L% X) V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& T7 e/ V; j: \/ z' H$ O5 V/ ] 阿胶& H* I# V8 v; T7 N. X. k" K+ m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- |( f+ E7 j5 b" D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 H6 K& ^% \! I4 ?& D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% d U' d* A8 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; Y+ [9 A' ?% s% L$ ?5 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
j# Q- ~3 O! n; w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# p. Z j# O' t- L' K) f0 ]9 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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