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忌糖：' i. ~! M" d7 N3 E/ n; U$ l& m
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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- w% Y% b5 r$ @2 b6 f令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。6 u1 e3 `' \( q; _
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忌烟酒：3 r' v' K/ ?7 K( G; F
; L3 F$ O) o6 W香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。, u4 H" a0 \$ d: m. T2 |
/ }/ { |4 w5 N- J9 x9 Z9 I! g忌辛辣：/ L7 S$ D7 x' s. }
p' K5 E& _, y: _6 B辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 h( n# e4 m4 w- f9 Y, O
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忌染烫发：* B; g+ J& z% Z+ a7 t, n
3 O8 M* T* H! P' r染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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; u; e9 V9 g/ H/ f长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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: ?+ L. a% \' W忌生活无规律：- ?' u6 m0 _& Y' k. F! [" |( v
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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