|
|
1百合排毒汤) p( A( b# {% `- G' H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ M$ s% \, b) W' Y# E$ L& W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# w z* L7 R% a) s# O* x方法;用水煎服,一周一次' H8 v5 b4 r* K; }' A% J4 r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! e& A( n$ t5 L2 i0 y' I$ f. p* X
2玉米须菊花茶
+ r" |2 J# _* c+ g+ r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 q! a3 B% y) e7 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- e) X$ M- R/ t/ z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! S# Z% Q# `+ O$ f0 F当做平时茶饮" a; z- L4 F# r% T7 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|