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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( S' ^, N3 @9 q# R3 O透喔！！
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" |' P& z. Y% x' c/ F 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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* p) T% X. V. B0 Q/ m7 \/ [) H& U 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 s/ D3 F; X& j. X' V& f) }
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; v. Q* {, |3 K! o" D# f
4 M8 y0 ]$ D7 ~, X# z. F* \ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。+ t0 h. d6 W- d9 V; T1 g/ c
) I. u( ~8 d3 R6 C9 S 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。1 x# o+ p5 @# s3 B) f7 M4 \( v% U, _
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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0 Z' g; @! e: @& a' P7 x8 E2 J个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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* e B& ~4 k5 Q; k 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 K/ z; m7 S/ }% r7 p
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; Z: `0 ?' m3 E# x2 g- Q
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 `% u9 o% p2 u, c2 C; e
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ S, }7 j6 t; ?9 G5 F e
3 d9 k8 H' O0 P& I( `! `4 G4 @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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/ S2 ]# T& V( m5 t, ] 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 D/ G+ i8 q0 ^' ]0 L" b1 q0 Y
, H& j6 ^! {+ ] d4 k 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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+ z \, d% q% v$ H$ H! `+ t- z- G1 x/ ]2 z! I Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( b( U( j; `! M& h3 B X9 k% Q
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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& ^/ D3 Z* E9 i6 i; d% q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 x' [+ k5 u$ }: z% {& {
4 P. v, `! n: C5 y% f" D* G a 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ V1 z1 H! b% f1 \5 V+ _% V
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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. f: @$ x. Y7 z+ P Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 w) ~# k/ E5 W. }
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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5 ^% W7 G, B( w! R B) Z3 P6 ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 g) C" ~1 Z0 [; r
m( Z& B, a, z* Q' q! q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* h: |. q, ^! F; H+ {3 W
* r8 p r% J9 P- w/ X* \ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 ~% B/ s8 R8 b
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! C8 C d X ^3 A z7 Y5 B
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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