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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# @$ k! e$ g. z; @* {* [$ i4 C+ J, d
制作第一步:
6 h/ G$ S1 h/ b- C; a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* [1 C7 Y; W/ g7 m7 |) H, R- v 2、加入两碗清水;
9 l5 k1 ?7 Y2 t( N+ v. \ 3、再放进一个生鸡蛋;& T: J1 r& u% \! n @3 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ r! r( L% ~% F7 Q$ F
制作第二步:
9 A! y% y, v* s. ~- { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 m& Q: l4 j! x+ j- X
2、加入三分之一块阿胶;! U# h) I1 Y7 [) q4 K' L5 R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 H8 K( v& {7 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ @9 G9 h, H/ J, E2 u5 R, r* [; z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 h% R; ?$ @2 @4 |% ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: l& E/ E4 S- `7 F! b4 L( y3 ]) S9 S1 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% R2 @4 [* A9 ]. P' [) [8 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# U7 [' A) M/ f2 T0 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' P3 |4 a1 M) u5 i
黄芪 Radix Astragali 7 f5 }+ Q: s. t0 w5 P
别名绵黄芪。
: m. J3 v3 b, v8 w 性味性温,味甘。4 T% V$ F5 O8 W/ h( Y. X) u6 |7 X( Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( ]* ?' V( E, z( i, Q& P
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ B+ v S$ o1 g$ `" P4 D6 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ d. }$ ^3 `+ A) q 性味性温,昧甘、辛。
* ?1 ^, ]1 c9 L: N/ A9 Y$ I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* T2 E( O! z; U! @ V8 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; I4 I! e. U1 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 K4 b I; e( I5 i; }6 v 性味性平,味甘。
6 R& e* K; G7 F2 W+ S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 i$ d( I2 D Z2 ?& h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; i- x) t' N8 J; H% {9 k 别名芎穷、小叶川芎。
* ~' @' m, K7 i! `& M0 H 性味性温,味辛。
& s5 I. X4 ~2 G _5 w) O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 ]4 y! L6 o6 G. a 阿胶
9 ^+ z( q7 L' A" F$ o. G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' I$ o+ i. V, R- t2 u5 B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 _$ m, V: j) ?' [ h0 r2 p/ C+ t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 C3 L: W( c4 F' ]5 u6 E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ o! `' f2 g4 j. n: y# e/ y: j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 i# ]" v; w' `1 G- f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: e4 f# S% u% w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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