|
|
1百合排毒汤
+ \# y& f, n; o$ Y7 r1 j" }% A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ M# N; W/ `2 o8 ^: d" [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! U' F6 Z8 W$ m/ @2 h4 h
方法;用水煎服,一周一次# u: w) w2 G5 s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' l8 h" I1 W6 k- E4 E# }2玉米须菊花茶
1 g3 j0 D5 F& n m3 ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. x- \ R1 P; o0 Z G5 H. k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 v V% S" g; Y" y e! W6 B+ v8 ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, u6 |! ?: p. |! \
当做平时茶饮) d$ Y( q* `" _$ q+ L+ a3 e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|